Kā jūs varat zaudēt 5 kg vienas nedēļas laikā un tajā pašā laikā noņemt sievietes vēderu? Uztura noteikumi ātrai svara zaudēšanai, pārskats par efektīvākajām diētām. Ko drīkst ēst un kas ir stingri aizliegts? Fiziskie vingrinājumi, kosmētiskās procedūras.
Rakstā ir runāts par to, kādi vingrinājumi jāveic, lai zaudētu svaru, kā pareizi izpildīt šo vai citu elementu, lai sasniegtu rezultātus, kā arī par to, kā izveidot treniņu grafiku.
