Artūrs Zarins ^{Rakstu autors}

autors:

Artūrs Zarins

Publicēja:

2 Raksti

Autora raksti

• Vingrinājums vēdera svara zaudēšanai
  Efektīvs vingrinājumu kopums svara zaudēšanai un vēderā. Izpildes paņēmiens, treneru un dietologu noderīgi ieteikumi.
  1 Oktobris 2025
• Kā zaudēt svaru vēderā un sānos?
  Vingrinājumi svara un malu zaudēšanai jāveic ar kardio slodzēm, šāda kombinācija daudz ātrāk var ietaupīt no liekiem taukiem vēderā. Lai atbrīvotos no liekiem taukiem no sāniem, nepieciešami ne tikai vingrinājumi, bet arī īpaša diēta.
  29 Aprīlis 2025